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        父母們注意了,千萬別讓噪音“吵”到孩子的眼睛

        [提要]...

        孩子在成長過程中,父母最關心的就是他們的快樂和健康,而在孩子進入學齡期,視力健康是父母尤為重視的,孩子的眼睛正在發育中,需要從各方面加倍呵護才能做到1+1>2的效果。

        遠離噪音影響,保護孩子眼睛

        經過醫學研究,我們發現噪音對聽覺器官產生影響時,也會通過神經系統的作用而傳遞到視覺器官,從而對人體的視力造成影晌。噪音使眼睛對光亮度的敏感度降低,進而變成近視。

        當音量達到90分貝時,視網膜中的視桿細胞區別光亮的敏感度就會降低,從而延長人識別弱光的反應時間;

        當噪聲達到95分貝時,人的瞳孔就會放大;

        當噪聲達到115分貝時,人眼對于光亮的適應性就會降低 20%。

        所以,噪聲會在一定程度上給眼睛帶來影響。

        除此之外,如果眼睛長期受到噪聲的影響,就會出現眼疲勞、眼痛、視物不清、流淚等問題。這是因為噪聲干擾了人體對維生素A,導致眼部代謝失衡,降低眼睛對光亮的敏感性,進而造成眼部諸多不適癥狀,甚至會影響到視力。

        因此,安靜的環境不但能提高學習效率,同時還可以保護孩子的眼睛。所以父母不要將孩子長期置于噪音大的環境中,以免“吵”到他們的眼睛。

        選專業的護眼燈,給孩子健康的光

        除了聲音,光對孩子視力保護更加重要,健康的光環境對孩子的視力呵護有非常關鍵的作用,舒適度和柔和度是最基本的,防有害藍光無頻閃更是必備的。

        然而,根據2020年我國兒童青少年總體近視率是52.7%,兩個孩子中就有一個是近視,同時近視在各個年齡段的占比又各有不同,6歲兒童為14.3%,小學生為35.6%,初中生為71.1%,高中生則高達80.5%。

        為什么我們已經戴上了防藍光眼鏡,用上了防藍光屏保,也使用了護眼學習燈,近視率不但沒有下降反而逐年上升?這是因為孩童的生活習慣、用眼時長以及娛樂方式都發生了變化,孩童戶外運動的時間相較之前大大減少,取而代之的是室內電子屏幕的娛樂時間,除了日常學校學習之外,課外興趣班學習和回家后的網課模式也成為家常便飯,這讓孩子的用眼壓力大大增加,減少了戶外運動的同時增加了用眼時長,讓孩子本就脆弱的眼睛雪上加霜。

        孩子在學習過程中,每一次用光都需要格外注意,同樣使用護眼燈,選對才能更好。正在成長中的孩子身體每一部分都處在發育中,眼睛亦是如此,不同場景下需要不同的光源。

        愛德華天使之光2??萍墐和瘜W習潤眼燈,設計了專門為孩子打造的三大學習場景模式,孩子可以通過自己的用眼場景做輕松的調節,當孩子在電子屏幕之下閱讀時,對燈光的要求非常高,可以選擇它的輕松休閑模式,當孩子進行45分鐘閱讀或學習的時候,可以調節到閱讀學習模式,如果孩子做一些精細化手工項目,需要在高清創造之下進行用眼。而每一個場景都會有形象的標識,操作更簡單。配合勞逸結合的光番茄學習法,讓孩子健康高效兩不誤。

        在一味防藍光已經無法滿足孩子近視率不斷攀升的當下,更好的護眼技術已經被應用到護眼燈具上,天使之光2??萍墐和瘜W習潤眼燈就是在有效防有害藍光基礎上加入了NIR紅光視力護理,讓孩子在學習用眼的同時也能做到護眼。

        在NIR紅光的照射下,可以讓眼部細胞充滿能量,加速血液循環,提高孩子眼睛敏銳度,讓孩子達到一邊學習、一邊護眼的效果。

        充足睡眠、健康飲食,保障健康雙眼

        眼睛每天的消耗僅次于心臟,在我們身體休息的時候,眼睛也處于休息狀態,合理學習,適當休息,勞逸結合才能讓孩子的視力保持健康。

        所以充足的睡眠也對視力健康有重要的作用,小學生每天保證孩子9~10個小時的充足睡眠,而初中生也需要保證每天8小時的睡眠,讓孩子得到很好的休息,從而保護眼睛,提高效率。飲食方面需要營養均衡,改掉孩子挑食的習慣,蔬菜、水果搭配。

        視力的健康和孩子用眼習慣、光環境、睡眠、飲食都有著密不可分的關系,甚至噪音都會影響到孩子的視力問題,所以父母們需要給孩子一個健康、舒適的光環境,讓孩子擁有一雙健康的眼睛。



        (正文已結束)

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